🔹 Помогите человеку сесть прямо, слегка наклонившись вперёд

🔹 Успокойте, попросите дышать медленно и глубоко

🔹 Помогите использовать ингалятор (обычно синий - для экстренной помощи)

🔹 1 вдох, подождать 30-60 секунд, можно повторить до 10 вдохов

🔹 Расстегните тесную одежду, обеспечьте приток свежего воздуха

🔹 Вызовите скорую 103/112 если: нет ингалятора, не помогает, ухудшение, первый приступ

🔹 Не оставляйте человека одного

✅ После приступа - отдых, избегать триггеров (дым, аллергены)